こころのストレッチタイム

毎日がちょっと楽になるヒント

自己観察

観察するなら、

他人より自分の方が断然おもしろい。

 

他人を観察しても、

自分はそうならないだろうと

本当の自分を歪めてしまう。

 

自分を観察すると、

自分はこういうところがあると、

未知の自分を発見できる。

 

思っていたより冷静な自分がいて、

驚いたり自信を持ったり。

 

これまでになく焦っている自分がいて、

戸惑ったり奮い立ったり。

 

思いがけず衝動的な自分がいて、

困ったりワクワクしたり。

 

自分を観察すると、

謙虚な気持ちがよみがえってくる。

 

<今日のヒント>

良くも悪くも今の自分を受け止める