ないがしろ

ないがしろにすれば信頼を失い、

ないがしろにされれば気持ちが荒む。

“ないがしろ”は、

ちょっとした心の隙に入り込むから、

他人にも自分にも正直で誠実でいたい。

そうすれば、

ないがしろにするつもりはなかったのにと、

その他人と思いがズレたことが悔やまれても、

互いに正直で誠実だったから、

互いにぶれなかっただけと気持ちにケリがつく。

そうすれば、

ないがしろにされたと感じて悲しくなり、

その他人への思いが色あせても、

自分は正直で誠実だったから、

自分はぶれなかったと気持ちを立て直せる。

＜今日のヒント＞

正直と誠実で“ないがしろ”に立ち向かう

手放す

何となく止められずにいることは、

止める理由が無かったり、

止めるのが億劫だったりする。

あきらめきれずにいることは、

単なる未練だったり、

単なる独りよがりだったりする。

あるとき立ち止まって振り返ると、

惰性に取りつかれた自分や、

自意識過剰な自分がいる。

何となく止められずにいたのなら、

何となく止めてもいいはず。

あきらめきれずにいたのなら、

あきらめることをあきらめてもいいはず。

執着を手放してみると違うふうに見えてくる。

手放したすき間に大事なものが入ってくる。

＜今日のヒント＞

執着を手放すと大事なものが入ってくる

伸びしろ

自分が失敗したときは、

悔やまれて仕方がない。

でも、他人の失敗を見かけると、

何か助けられることはないかと考える。

それなら、

他人の視点で自分の失敗を見てみれば、

違うやり方を見つけられるのではないか。

自分が苦手とすることは、

何とか克服せねばと思う。

でも、他人の苦手さを見かけると、

無理に頑張らなくてもいいように感じる。

それなら、

他人の視点で自分の苦手さを見てみれば、

補う方法を見つけられるのではないか。

主観と客観を組み合わせると、

見過ごしていた伸びしろに気づける。

＜今日のヒント＞

主観＋客観で自分の伸びしろを確かめる

自己嫌悪

自己嫌悪は苦しいけれど、

自分を振り返ることができる。

調子に乗っていた。

独り善がりだった。

いろいろ思い出すと落ち込むけれど、

自分の傲慢さと向き合う時間は、

自分にしか作り出せない。

準備不足だった。

考えが甘かった。

いろいろ思い出すと悔しいけれど、

自分の未熟さと向き合う時間は、

これからの自分の糧になる。

＜今日のヒント＞

自己嫌悪を手がかりに先へ進む

必ず道はある

思わぬ出来事にであうと、

驚いて胸がドキドキする。

それでも何とか対応しようと、

自分ができることを考える。

義務とか正義とか関係なく、

目の前のことを見過ごしたくないから。

思わぬ困難にぶつかると、

戸惑って心がザワザワする。

それでも何とか乗り越えようと、

自分ができることを考える。

段取りや想像力を越えてくる、

現実に対峙するのもまた楽しいから。

どんな状況でも必ず道はあり、

考えるほどに切り開かれるから。

＜今日のヒント＞

できることを考え続けるうちに道が拓かれる

持ち味

あなたの持ち味は？と聞かれても、

自分ではよくわからない。

こうじゃない？と言われてみると、

そうかもしれないと思ったりするけれど、

違うような気もする。

特徴や特色のように明確ではなく、

しみじみと伝わってくる面白みや、

その人らしさといった曖昧なところが、

人間らしくて丁度いい。

気持ちも進む方向も、

きっぱり決まるのは潔いけれど、

途中であれこれ迷うところが、

人間らしくてホッとする。

よくわからなくても歩みを止めず、

あちこち寄り道しているうちに、

自分の持ち味が自然に出てきて、

誰かの言葉で自分のものになる。

＜今日のヒント＞

誰もが自然に持ち味を醸し出している

 

相談

誰かに何かを相談するのは、

意外と難しい。

自分が何に困っているのか、

言葉がなかなか思い浮かばない。

すぐに解決したいのか後にするのか、

タイミングを計るうちに時間が過ぎる。

誰に相談するのがいいだろうかと、

思い浮かべて心がぐらぐらする。

いざ相談する頃には、

自分の気持ちが薄々わかっている。

誰かに何かを相談するのは、

自分の気持ちを整理するプロセス。

「相談してみよう。」と決めたときには、

もう解決に向かって歩き始めている。

＜今日のヒント＞

相談の本質は自分の気持ちを整理するプロセス