外在化

抱えている問題を紙に書きだすと、

自分の目で見ることができます。

抱えている問題を誰かに話すと、

自分の耳で聞くことができます。

自分の内側にある問題を、

外に出す試みが外在化です。

自分の問題なのに、

自分のものではない感じになる。

自分の問題なのに、

扱いやすくなった感じになる。

問題の内容は変わっていないのに、

外に出すとできることが見つかります。

＜今日のヒント＞

外在化は解決の糸口