こころのストレッチタイム

毎日がちょっと楽になるヒント

自分を映す鏡の存在

脳内にはミラーニューロンがあり、

“共感” に関わっているそうです。

 

誰かが笑っていると、

自分も楽しい気分になってくる。

 

悲しい表情の人を見かけると、

何かあったのか心配になる。

 

互いに気持ちを受け止められると、

協力しあうことができる。

 

話してもいない相手のことを、

「苦手かも。」と感じるのはなぜ?

 

相手の存在が鏡となることで、

客観的に自分を見ることができます。

 

そう思うと、

どんな人との出会いにも意味がある。

 

<今日のヒント>

人が映しだす自分も受け入れる