こころのストレッチタイム

毎日がちょっと楽になるヒント

気分の波

気分には波があるから、

日々の過ごし方はまちまちになる。

 

気分には波があるから、

日々の時間割りはいろいろになる。

 

楽しいとかつまらないとか、

満足とか不満とか、

ゆっくりとか慌ただしいとか、

充実しているとか無為だとか。

 

評価は後にしか見えてこないのだから、

自分だけがそっと受け止めればいい。

 

気分の波は自分独自のリズムだから、

自分だけが静かに乗っていればいい。

 

<今日のヒント>

気分の波は自分だけでやり過ごす