リセット

カウンセリングのとき、

「リセットしたい。」と話す方がいます。

それまでのつらい状況や苦しみを、

なかったことにしたい。

なかったことにして、

ゼロから新しく始めたい。

「ゼロから始めることはできるけれど、

なかったことにはできない。」と伝えます。

つらい苦しいことは消せないけれど、

忘れるほど楽しい未来にすればいい。

過去を引きずるのではなく、

過去を踏んづけて先に進めばいい。

踏みつけるほどに、

過去は小さくなっていきます。

＜今日のヒント＞

リセットではなく脱皮する