HSP

“ハイリー・センシティブ・パーソン”、

“とても敏感な人”という意味です。

生きづらさの要因として、

最近注目されつつあります。

対人関係がとても苦手、

神経質すぎると言われる、

匂いや音などの刺激に敏感など。

日本人の５人に１人が当てはまる、

そう言う研究者もいます。

でも、HSPかどうか思い悩むより、

無理せずできることを探す方が大事。

HSPを嘆いて立ち止まるより、

転ぶかもしれない道に踏み出す。

刺激は自分の外に存在していますが、

勇気は自分の内に存在しています。

＜今日のヒント＞

敏感さは自分の一部分