こころのストレッチタイム

毎日がちょっと楽になるヒント

ひとつ、ひとつ

やることが次々と思い浮かぶとき、

心の中で「ひとつ、ひとつ。」と唱える。

 

時間がなくて焦るときほど、

「ひとつ、ひとつ。」

 

頭の中で考えるスピードと、

実際にやれるスピードは違います。

 

頭の中で考えるやり方と、

実際にできるやり方は違う。

 

頭の中で考えるボリュームと、

実際にこなせるボリュームは違う。

 

異なるひとつひとつをやりきる。

 

そこから日常が形づくられます。

 

<今日のヒント>

あえて優先順位をつけないのもいい