共感

同情でもなく感情移入でもなく、

相手になったつもりという体験。

全く同じというわけにはいかないけれど、

相手と同じように感じてみたり、

相手と同じように考えてみたり。

そうするなかで、

自分のなかにスキマができて、

相手の気持ちや考えが収まっていく。

そうなるなかで、

教えたり責めたりするのではなく、

ただ認められるようになっていく。

相手との信頼関係は、

そこからスタートします。

＜今日のヒント＞

共感は自分へのこだわりから離れる体験